Lettere ondt i benene
Du kan få ondt i benene, hvis du har trænet, løbet, cyklet eller dyrket anden sport eller uvant fysisk aktivitet, hvor du har brugt musklerne i benene.
Det skal du gøre:
Tag den med ro, stræk ud, hvis du har erfaring med, at det hjælper. Køl benene lidt ned med koldt vand i 10-15 minutter efter en hård sportsaktivitet – det forhindrer, at de hæver og bliver spændte.
Ondt i benene over længere tid
Hvis du får ondt i benene, når du går i længere tid, kan det skyldes åreforkalkning i benene. Typisk vil det blive værre og værre i løbet af måneder til år. Det kan blive sådan, at du er nødt til tit at stoppe op og vente til smerten er gået over igen.
Hvis du har rygsmerter med udstråling til benene, kan det skyldes en diskusprolaps.
Pludseligt opståede smerter i benene
Hvis du pludseligt får smerter i et eller begge ben, og der evt. samtidig kommer hævelse, eller hvis benet bliver blegt, kan du have fået en blodprop i benet.
Det skal du gøre:
Kontakt lægen eller lægevagten med det samme – eller ring 112!
OBS: Beskrivelsen er ikke udtømmende. Kontakt lægen, hvis du er i tvivl
